◎新型コロナ関連で不安を和らげたい方へ➀

こんばんは^^

”鍼灸&リラクセーションサロンいこいの新宿御苑前”鍼灸師の稲吉です。

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こちらは番外編でいつもとは違う内容でお送りします^^

こんな状況はすべてが初めての体験で色んな意味でストレスになりますよね。

今日は元気になるプレイリスト10選(一部歌詞・曲)をお届けします。

一人でもこのコラムを観て元気に・癒しになって頂ければ何よりです!

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➀明日はきっといい日になる/高橋優

https://youtu.be/cpIa89_rZoA

明日はきっといい日になる 君が笑えばいい日になる

 

②上を向いて歩こう/坂本九

https://www.youtube.com/watch?v=SPWDhYiHl44&list=PLKIGHff7N7XnfDjI_H6gJE9K76-8tW7kj&index=8&t=0s

上を向いて歩こう 涙がこぼれないように

 

③YES/サンボマスター

https://www.youtube.com/watch?v=K9pgoFieO6s&list=PLKIGHff7N7XnfDjI_H6gJE9K76-8tW7kj&index=9&t=0s

必ず生きておくれ 季節がまた巡ってきても

 

④グッドデイ バッドデイ どんとこい/鶴

https://www.youtube.com/watch?v=nMOwcjafxuo&list=PLKIGHff7N7XnfDjI_H6gJE9K76-8tW7kj&index=2&t=0s

君が選んだ道ならいいじゃないか 人と違くてもいいじゃないか

そうやってここまで来たじゃないか 上手くくぐり抜けてきたじゃないか

ルールをたまにはみ出すのも そんなに悪くないさ

 

⑤風になる/Lucky Kilimanjaro

https://www.youtube.com/channel/UCRIYso2Ihpm2TPEzWvRy_vg

大丈夫、この先は誰にも分からないけど 自分で選ぶことはできるよ

不安さ僕も 不安を超えるために 君が選び続けるんだ

 

⑥おとなとこどものチャララ・ララ/清竜人

https://www.youtube.com/channel/UC5IvOWrKPZ83NNDSy9maFwQ

どんなに辛くても どんなにくじけそうでも

必ず昨日より明日より 今日は素晴らしい

 

⑦そんなことがすてきです。/大橋トリオ

https://www.youtube.com/watch?v=vlwHgqeOd6I&list=PLKIGHff7N7XnfDjI_H6gJE9K76-8tW7kj&index=15&t=0s

物にあふれたこの時代に作り出すことはとても難しい宿題さ

誰かのマネはつまらないから 勇気を出してゆこう

そうさ ぼくは僕だけだから

 

⑧メッセージ/カラーボトル

https://www.youtube.com/watch?v=CammuXrYUo8&list=PLKIGHff7N7XnfDjI_H6gJE9K76-8tW7kj&index=3&t=0s

何度だって乗り越えてゆこうよ

まだ見ぬ未来へ ドアを開けてゆこう

素晴らしい明日よ 今に見ていろ

 

⑨前進/僕/戦場へ/LUNKHEAD

https://youtu.be/Dz__rHH8dxo

もうだめだ打ちのめされた そこが僕の始まりだった

誰もいないこの場所で独りきりで誓いをたてた

胸の奥にゆるぎない ひとかけらの勇気手にしたら

前だけを見て歩いてゆける 僕が生きるべき戦場へ

 

⑩最後の歌/RADWIMPS

https://www.youtube.com/watch?v=P7K_U0omVns&list=PLKIGHff7N7XnfDjI_H6gJE9K76-8tW7kj&index=12&t=0s

今僕が生きているということは 今僕が幸せだということ

今僕が笑ってないとしても 今僕が生きている

それだけで幸せだということ

生きているそれだけで幸せだということ

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いかがでしたか?

今日はなぜこのコラムを書こうと思ったかというと、失業率が上がると自殺率も上がると言います、

「死にたい」「希望がない」と悩まれている方のお気持ちを少しでも和らげられればと思ったからです。

生きてさえいれば必ずいいことがある。

希望さえ持っていれば必ずいいことがある。ほんの少しの希望でいい。

そう私は信じています。

今はまったくありませんが昔、私も生きていても希望がないと感じていたことがあります。

若気の至りでしょう。「死にたい」って口にしてたこともありました。

ある時、それを毎日、友人Nに話していたらある時Nに首を絞められて本当に死ぬかと思いました。

本当に殺されるかと思って怒りました。そこで気がつくんですね!

「あれ?矛盾してる?死にたいのに殺されたくない?」

そこで理解しました。

「あぁ、本当は死にたかったんじゃなくて、生きたかったんだ」と。

そこでようやく自分の本心に気づきました。

多分、本心というのは自分でも気がつかないものです。

経験しないと分からないもの。

手遅れにならないように手を差し伸べたい。一人でも響いてくれればと思ってこのコラムを書いています。

もし周りにそういう人がいたら、迷わず手を差し伸べてあげてほしいなって思います。

ほんの少しの優しさが一人の命を守れるかもしれない。

「自分には何もないから何もできない」って嘆く前に、まずは想像力を働かせることが第一歩です。。

立ち止まってもいい、冷静にゆっくり自分のペースでいいから自分の本心と向き合ってみませんか?

早まらないで。選択肢はたくさんあります。可能性はこれから先、無限大です。

 

ちなみにキッカケをくれたその友人は今でも親友です笑

後で聞いた話ですが、友人の家庭では当時、大変な騒動があったらしく「そんなちっぽけな理由で悩んでいた君に変わってほしかった」と言ってました笑 ドSかよです笑 とは言え、大げさに聞こえるかもしれませんが、自分の中でそれが一つのターニングポイントになっている事は間違いないので、キッカケをもらって、とても感謝しています。ドMかよです笑

これは一つのエピソードですが、たくさんのエピソードの積み重ねが人生の豊かさになるのだと思います。

良いことも悪いことも生きているからこそ感じられること。

今の新型コロナ騒動も渦中にいるとなかなか、冷静にはなれないかもしれませんが、必ず落ち着く日が来ます。

そう言えば、 あんなこともあったなって後世に語り継げるように絶対生き残りましょう!

こんな経験をしたからこそ、自分の器が試される時です。

あなたは人に優しくできますか?

こんな時だからこそ、自分だけではなく自分より困っている方に手を差し出せる勇気を。

一刻も早く新型コロナが終息することを心よりお祈り致します。

皆が笑顔で生活できる世界が早く戻ってきますように^ ^

 

 

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